Verantwortungsvolles Spielen

Einführung

Glücksspiel sollte ausschließlich als Unterhaltung betrachtet werden, nicht als Möglichkeit, Geld zu verdienen oder finanzielle Probleme zu lösen. Spielen Sie nur mit Geld, das Sie sich leisten können zu verlieren. Setzen Sie sich realistische Grenzen und halten Sie diese konsequent ein.

Altersbestätigung

Sie müssen mindestens 18 Jahre alt sein, um an Glücksspielen teilzunehmen. Dies ist eine gesetzliche Anforderung in Deutschland. Wenn Sie unter 18 Jahren sind, ist die Teilnahme an Glücksspielaktivitäten nicht gestattet.

Warnzeichen für problematisches Spielverhalten

Bitte achten Sie auf die folgenden Zeichen, die auf ein problematisches Spielverhalten hindeuten könnten:

• Versuche, Verluste durch weiteres Spielen auszugleichen
• Geheimhaltung von Spielaktivitäten vor Familie und Freunden
• Spielen mit Geld, das für andere Ausgaben bestimmt ist
• Zunehmende Zeit und Geld, das für Glücksspiele aufgewendet wird
• Reizbarkeit oder Angst, wenn nicht spielen kann
• Wiederholte erfolglose Versuche, das Spielen einzuschränken
• Verwendung von Glücksspiel zur Bewältigung von Stress oder negativen Gefühlen
• Finanzielle Probleme oder Schulden aufgrund von Spielen

Selbsthilfe-Tools

Viele Glücksspielplattformen bieten Werkzeuge, mit denen Sie Ihr Spielverhalten kontrollieren können:

• Einzahlungslimits: Begrenzen Sie den Betrag, den Sie einzahlen können
• Verlustlimits: Legen Sie fest, wie viel Sie maximal verlieren möchten
• Realitätschecks: Erhalten Sie regelmäßige Benachrichtigungen über die Spieldauer und den Kontostand
• Spielpausen: Unterbrechen Sie das Spielen für einen festgelegten Zeitraum
• Selbstausschluss: Schließen Sie sich von Glücksspielplattformen aus, wenn Sie dies benötigen

Nutzen Sie diese Tools proaktiv, um Ihr Spielverhalten in einem gesunden Rahmen zu halten.

Unterstützungsorganisationen

Wenn Sie Hilfe benötigen, stehen Ihnen folgende Organisationen zur Verfügung:

Deutschland

• Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) – Informationen und Unterstützung zu Glücksspielsucht: www.bzga.de
• Fachverband Glücksspielsucht e.V. – Beratung und Hilfe: www.fv-gluecksspielsucht.de

Internationale Organisationen

• GamCare (Vereinigtes Königreich): www.gamcare.org.uk
• GamStop (Vereinigtes Königreich): www.gamstop.co.uk
• Gambling Help Online (Australien): www.gamblinghelponline.org.au
• Responsible Gambling Council (Kanada): www.responsiblegambling.org
• National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org

Hilfe holen

Wenn Sie glauben, dass Sie ein Problem mit Glücksspiel haben, zögern Sie nicht, professionelle Hilfe zu suchen. Es gibt kein Schuldgefühl – viele Menschen kämpfen mit Glücksspielsucht, und es gibt spezialisierte Fachleute, die Sie unterstützen können. Kontaktieren Sie eine der oben genannten Organisationen oder sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Denken Sie daran: Verantwortungsvolles Spielen ist sicheres Spielen.